Kontakta Oss
Har du frågor om våra artiklar eller vill ge oss feedback om innehållet? Vi älskar att höra från våra läsare. Skicka ett meddelande nedan och vårt redaktionella team svarar så snart som möjligt.
Kontaktuppgifter
Redaktionell Feedback
Vill du kommentera en artikel eller tipsa oss om ett ämne? Vi uppskattar läsarnas insikter och använder feedback för att förbättra vårt innehål.
Skicka ett Meddelande
Meddelande Skickat!
Tack för ditt meddelande. Vårt redaktionella team svarar inom 2-3 arbetsdagar.
Vanliga Frågor
Vårt redaktionella team försöker svara på alla meddelanden inom 2-3 arbetsdagar. Under högtider eller helger kan det ta något längre tid. Vi prioriterar innehållsfrågor och förslag på nya artiklar.
Ja, absolut! Vi älskar att höra läsarnas förslag. Använd kontaktformuläret och välj "Förslag på övningstema" som ämne. Vi granskar alla förslag och kan komma att skriva artiklar baserat på era önskemål.
Vi uppskattar mycket att läsare rapporterar fel! Använd kontaktformuläret och välj "Felrapportering". Beskriv gärna var i artikeln felet finns och vad som är felaktigt. Vi granskar alla rapporter och uppdaterar innehållet omedelbar när fel upptäcks.
Vi erbjuder e-postprenumeration på vårt webblats där du får uppdateringar när nya artiklar publiceras. Titta efter prenumerationsformuläret på vår startsida för att anmäla dig. Du kan när som helst avsluta prenumerationen.
Ja, vårt redaktionellt team arbetar med vetenskapliga källor och forskningsbaserat innehål. Alla övningar och tips är utvecklade med hänsyn till träningslära och funktionell styrka för vuxna över 40 år. Se vår ansvarsfraskrivning för mer information om innehållet.
Utforska Innehåll
Juridiskt
Följ Våra Senaste Artiklar
Få uppdateringar om nya övningar och träningsguider direkt i din e-post. Ingen spam, endast värdefull innehål.
Din e-postadress behandlas enligt vår integritetspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst.
Vad säger våra medlemmar?
"Efter 6 månader med Healthyhabitsover40 har många användare rapporterat att de känt sig mer energisk och stark, tillsammans med regelbunden träning och hälsosamma vanor. Programmet är verkligen anpassat för oss över 40!"
Anna Svensson, 47 år
Stockholm
"De personliga träningsplanerna är perfekta. Ingen generisk fitness - det är helt anpassat för min kropp och min livsstil."
Per Lundgren, 52 år
Göteborg
"Kombinationen av nutrition, träning och mindfulness har förändrat mitt liv. Jag rekommenderar detta till alla mina vänner!"
Ingrid Bergman, 55 år
Malmö
Vanliga frågor
Ja, absolut! Healthyhabitsover40 är speciellt designat för personer över 40 utan hänsyn till träningshistoria. Alla övningar kan anpassas efter din nuvarande fitnessnivå.
Vi rekommenderar 3-4 träningspass per vecka för bästa resultat. Varje pass tar cirka 45-60 minuter, och du kan välja tider som passar din schema.
Nej, många av våra övningar kräver ingen utrustning. Vi erbjuder också alternativ med enkla hemmagymutensiler som hantlar och motståndsband.
Vi tillhandahåller information om 30-dagars returrätter för produkter som säljs via vår plattform. Om du inte är nöjd av någon anledning, återbetalar vi hela beloppet utan frågor.
Börja din resa mot bättre hälsa idag
Tusentals människor över 40 har redan förändrat sitt liv. Du kan också.